Tämä annos on korkeintaan kolmelle hengelle, vaikka alkuperäisen ohjeen mukaan se olisi neljälle. 

400 g jauhelihaa

vajaa 1 rkl jauhelihamaustetta (ei lisättyä suolaa)

½ tl suolaa

200 g (tai enemmänkin) Apetit Sadonkorjuukasviksia (tai muita pakastekasviksia)

1 dl Go Green punaisia linssejä (kuivattuja)

200 g paseerattua tomaattia

3 dl lihalientä

Paista jauheliha pannulla ja mausta se jauhelihamausteella ja suolalla. 

Huuhtele punaiset linssit. 

Laita haudutuspataan paistettu jauheliha, jäiset pakastekasvikset, linssit ja paseerattu tomaatti. Lisää lihaliemi ja sekoita ainekset keskenään. 

Peitä kannella ja kypsennä kantta avaamatta High 3 tunnin ajan.