400 g pakasteseitiä 
2½ dl ruokakermaa
1½ dl kurkkusalaattia 
½ punaista paprikaa
kuivattua tilliä
1 tl aromisuolaa
½ tl suolaa
mustapippuria rouheena

  Sulata seiti kohmeiseksi mikrossa täysteholla 2 minuuttia. Paloittele sulatettu seiti. Laita kalat uunivuokaan. Sekoita kaikki muut ainekset ja kaada se kalojen päälle vuokaan. Kypsennä vuokaa 200 asteisessa uunissa n. 40 min.